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厦门是一座美丽的海滨城市，吸引了许多老年人选择在这里安度晚年。为了满足老年人健身需求，厦门市政府近年来加大了投入力度，在室内场所建设了一系列老人健身器材，为他们
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在室内的健身操怎么做的室内健身操的重要性随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大，室内健身操成为人们常用的健身方式。室内健身操集合了有氧运动、力量训练和柔韧性练习
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